《海豚睡眠app》这款软件的设计非常的温馨，里面的功能是非常强大的，各种让用户快速入睡的方式，帮助失眠患者解决失眠的问题，时刻记录着用户的睡眠质量，让用户时刻保持在一个健康睡眠的环境，放松自己的身体。
1、温暖、放松的睡眠引导
河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼……触动听觉末梢的助眠音乐+唯美自然景观动图，引导身心快速放松，体会进入梦乡的美好过程。
2、7日养成睡眠好习惯
根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，激励摆脱不良睡眠习惯，提升睡眠效率。
3、漫漫长夜的睡眠账单
通过入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告，并提供相应的“睡情解读”，帮助有的放矢地改善睡眠。
1、专业而丰富的疗愈催眠曲与融入Guided meditation原理的催眠语音，帮助放松，引导冥想、扩充深度睡眠。
2、专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，帮助减压放松，引导入睡。
3、根据习惯形成原理定制的7日早起早睡计划，还能助你逐步摆脱睡眠拖延等困扰，养成良好的睡眠习惯。
1、短暂性失眠，需要助眠的人群。
2、不规律作息、睡眠拖延症的人。
3、受生活与职场中的压力导致失眠的人。
4、具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人。
5、希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群。
6、有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人。
用户下载这款软件之后可以拥有非常好的睡眠质量，软件在用户睡觉的时候会检测用户的一切睡眠反应，第二天的早上会自动生成一个睡眠报告，会告诉用户需要注意着什么，时刻帮助用户改善睡眠的质量。
